A Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido pelo italiano Francesco Cirillo no final dos anos 80. Para aplicar a técnica é necessário o uso de um timer para dividir o tempo em blocos de 25 minutos chamados de ‘pomodoros’. O método é baseado na ideia de pausas frequentes para aumentar a agilidade mental e busca fornecer resposta eficaz para atingir um estado provocador de ansiedade chamado de temporal. Embora a técnica Pomodoro seja algo muito simples e fácil, ela não deve ser usada simplesmente como um processo para acelerar o desenvolvimento de tarefas e sim como um meio para gestão do tempo, visando aumentar a produtividade ao longo do período. Saiba como aplicar a técnica Pomodoro. Vem ver o vídeo!

 

 

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Paula é Designer de interiores, personal organizer, publicitária e blogueira. Acredita que a organização melhora a qualidade de vida e que menos é mais sempre. Ama design, decoração, moda, gastronomia e viagens!

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