5 hábitos para emagrecer

5 hábitos para emagrecer

  Depois de um feriado de páscoa regado a chocolate e almoços exagerados em família (maravilhosos por sinal), além da consciência a balança também deve estar indicando pelo menos 2 Kg a mais. Para recuperar a boa forma, alguns hábitos novos podem ajudar.   #1. Acelere...
Como se organizar para fazer dieta

Como se organizar para fazer dieta

Muita gente sofre pra fazer dieta. O principal problema da dieta é a exceção, pois na dieta a exceção de repente vira regra e a regra vira exceção.Segurar a ansiedade e encarar a comida quando estamos de dieta pode ser frustante e desencorajador. Veja como...
Bagunça e peso podem estar relacionados

Bagunça e peso podem estar relacionados

 Peter Walsh, famoso Organizador Profissional Americano, fala sobre a relação da bagunça e peso. Peter relata, que ao longo da carreira, ele pode perceber outras áreas problemáticas na vida das pessoas, decorrentes da desorganização. Muitas pessoas relataram que após...